Ayurveda tradition: harmonisation du corps et de l'esprit


Quel est mon élément ayurvédique ?

mercredi 29 juin 2022 à 04h10 par Sonja

Quel est mon élément ayurvédique ?

L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne qu'on traduit par la connaissance de la vie, est une philosophie de vie qui propose un système de soin mais qui se veut aussi une prévention. L'Ayurvéda est basé sur le principe des 3 éléments, les doshas. Ces doshas sont des énergies qui régissent notre corps et notre esprit. Ils se nomment Vata, Pitta et Kapha. L'équilibre des doshas est essentiel pour une bonne santé. C'est à dire, qu'ils ne doivent pas être trop présents ou trop peu. Vous pouvez trouver votre équilibre de base en répondant à quelques questions sur notre test en ligne.

Quizz ayurvédique

L'Ayurveda est la science de la vie. Elle est basée sur des principes qui visent à entretenir un équilibre et une harmonie entre le corps et l'esprit. Au début de sa pratique, on détermine l'élément essentiel à son corps et son esprit.

Ce test d'évaluation de votre tempérament va vous aider à déterminer votre élément.

Découvrez votre élément selon l'Ayurvéda

L'Ayurvéda est un système de médecine alternative et douce. Le mot ayurvéda signifie 'science de la vie' en sanskrit. Il a été développé il y a plus de 5 000 ans et a été utilisé par des millions de personnes depuis. L'Ayurvéda propose une méthode de diagnostic et de traitement basée sur la recherche des équilibres et des déséquilibres de l'énergie vitale (énergie qui nous relie à la vie) dans le corps et l'esprit. L'un des principes fondamentaux de l'Ayurveda est que chacun a un caractère unique, qui est déterminé par la combinaison de forces énergétiques universelles appelées \'doshas\

Quel est mon élément ayurvédique ?

L'ayurvéda est un art ancestral de l'Inde qui permet de retrouver un bien-être physique et psychique. L'élément de votre nature, de votre constitution, de votre personnalité, est primordial pour comprendre votre style de vie, vos besoins et votre façon d'être dans le monde.

Voici 5 questions qui vous aideront à déterminer votre élément.

1. Par rapport à votre silhouette, vous vous considérez comme:
a. Un(e) grand(e) et mince
b. Un(e) grand(e) ou moyen(ne) et musclé(e)
c. Un(e) petit(e) et rond(e)
d. Un(e) moyen(ne) et mince
e. Un(e) moyen(ne) et musclé(e)

2. Vous vous sentez comme:
a. Un(e) athlète
b. Un(e) musicien(ne)
c. Un(e) artiste
d. Un(e) chanteur(se)
e. Un(e) écrivain(e)

3. Vous préférez:
a. Le froid
b. Le chaud
c. L'eau chaude
d. Une température intermédiaire
e. L'air frais

4. Votre créativité se manifeste par:
a. Une façon de penser très claire
b. Une façon de penser très intuitive
c. Une façon de penser très originale
d. Une façon de penser très pratique
e. Une façon de penser très précise

5. Vous pensez que vous êtes:
a. Un(e) introverti(e) - concentré(e)
b. Un(e) extraverti(e) - concentré(e)
c. Un(e) introverti(e) - expansif(ve)
d. Un(e) extraverti(e) - expansif(ve)
e. Un(e) introverti(e) - expansif(ve)

Quel est mon élément ayurvédique ?

Découvrez votre élément selon l'Ayurvéda

L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui reprend les principes de l'hindouisme. Selon cette médecine, tout être humain est composé de 5 éléments fondamentaux : l'air, l'eau, le feu, la terre et l'éther. Pour être en bonne santé, il est nécessaire de maintenir un équilibre entre ces 5 éléments.

Selon votre profil, vous êtes plus ou moins sensible à certains éléments. Déterminez lequel est votre élément principal pour savoir à quel élément vous devriez donner plus d'importance dans votre vie.

Découvrez votre élément selon l'Ayurvéda

  

Avant de réaliser le test, prenez connaissance des éléments et des doshas.

  

L'Ayurvéda est l'une des plus anciennes médecines traditionnelles, originaire de l'Inde. Son nom peut se traduire comme la science de la vie


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